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Quanto custa manter uma academia de condomínio?
Manutenção, peças, limpeza e reposição: os custos que o condomínio precisa prever para manter a academia funcionando.
A lesão que quase me fez desistir (e por que não vou desistir)
Faltando menos de um mês para a minha meia maratona, veio o diagnóstico que todo corredor teme: uma lesão no tendão de Aquiles.
Se v...
Por que a esteira desarma o disjuntor? Causas, soluções e como evitar o problema
Por que a esteira desarma o disjuntor? Entenda as causas e como resolver
É comum que usuários de esteiras, tanto em academias quanto...
Estudo sugere que a rotina de exercício e manutenção de peso, melhora a forma física do cérebro à medida que envelhecemos
Do que se trata :
- Manter uma rotina de exercício à medida que envelhecemos pode ser uma proteção maior do que a perda de peso, qua...
O balanço do braço durante a corrida afeta o consumo de energia?
Correr é um dos modos inatos de mobilidade dos seres humanos. Com o surgimento da ciência do esporte moderna e de pesquisas contínuas, ...
A VITÓRIA ESTÁ ANTES DA LINHA DE CHEGADA
Gostaria de falar com você sobre processos, posso? Se você está com dificuldade de manter uma rotina para suas atividades, sejam e...
Cuidado com os alimentos que você escolhe !
Burpee é um exercício corporal total utilizado em treinamento de força e exercício aeróbico. De acordo com o Oxford English Dictionar...
Plataforma Vibratória Linear
Porque a plataforma linear é melhor que as outras ? veja neste post
Lubrificação das Esteiras
Muitos dos problemas que apresentam nas esteiras poderiam ser solucionados com a lubrificação.
Os problemas de usar as esteiras sem...
Terceira Idade Saudável
A terceira idade chega e com ela começam a aparecer vários problemas de saúde. Apesar de tantas informações sobre a terceira idade pouc...