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Fantastic ! from @nanami0410_official: 前回から新しいメニュー組んでもらって筋肉痛がやばい‼️でも効いてる感じが気持ちいい😌♪♪♪
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Inspiring page of Yoga! from @danyvinceyogi: ☀️ ho gli occhi lucidi, male un braccio, stanca all’infinito, non sento un polso... si può essere felici lo stesso?!? Si tantissimo perché i sorrisi, la gratitudine ripaga ogni sforzo, e a fianco a me mio marito che visto i grandi lavori di oggi e poi quelli che ci aspettano anche domani al mio centro yoga 🧘‍♀️, il mio maestro gli ha offerto quante lezioni vuole di yoga con lui 🙏🏼 così niente gli tocca pure a lui entrare in questo mondo infinito 😂✌🏼🙏🏼🧘‍♀️ ......#yoga #motivation #fitnessmotivation #fitness #ginastica

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Pague o seu aluguel todos os dias ! Manter-se saud

Pague o seu aluguel todos os dias ! Manter-se saudável é um compromisso para vida toda, não tem pílula mágica para manter-se em boa forma, é um algo que deve ser feito regularmente, se não conseguiu treinar suba de escada no seu prédio, saia com o cachorro, brinque com os filhos mas, não sente no sofá. Escolha bem os seus alimentos e mantenha-se saudável todos os dias . #treino #ginástica #vidasaudavel #tiraabundadosofa #fitness

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Training your booty takes a lot of energy but sometimes your body will just not have enough energy to exert. That’s why in this post, you’re going to learn 4 lazy girl butt exercises that will help to firm and tone your glutes at the comfort of your home!
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