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Terceira Idade Saudável
A terceira idade chega e com ela começam a aparecer vários problemas de saúde. Apesar de tantas informações sobre a terceira idade pouc...
O glúten da discórdia!
Será que o glúten é o vilão da sua dieta ?
Mesmo quem não tem doença celíaca, esta retirando o glúten da alimentação, como sabemos a d...
Como se auto motivar para ter uma vida saudavél ?
Rotina de exercícios.
Planeje exatamente o que você vai fazer quanto tempo e quantas repetições, e escreva isto, vai te faz...
Musculação Paixão ou Obsessão ?
Recentemente a musculação tem se tornado uma prática presente na vida de milhões de pessoas. O número de adeptos é cada vez maior, assi...
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fev
Remos nas Academias
Remos finalmente entraram nas academias como mais um aparelho cardio vascular ao lado de esteiras, elípticos e spinings . Durante vário...
MANUTENÇÃO PREVENTIVA VS. CORRETIVA
Mesmo conhecendo as vantagens da Manutenção Preventiva, muitos gestores ainda
dedicam a maior parte do seu tempo e recursos à manutenç...